Q: 外部被リンクや、301リダイレクトの対処法、ペナルティを減らす方法などご指示頂きたいです。

こちらのSEOロボットドクター、SEOスコープ等を利用させて頂いてます。
現在社内でサイトのSEO対策を練っているところですが、外部リンク（被リンク）でペナルティを受けてしまうような悪影響なサイトが見つかればそれをこちらの管理から強制的に外すことなどは可能でしょうか。

ネットなどで調べても、直接その該当サイトの管理者に削除依頼をかけるというのは現実的ではないと書かれていました。
そこでSEOREPORT９月号P.19より、古いドメインを捨て新しいドメインに引っ越す等、301リダイレクト対処法などを拝見しましたが、それはこちらで触って対処できるようなレベルの話なのでしょうか。（SEO対策に関しましては初心者です）
また、他にペナルティを減らす方法がありましたらご指示頂きたいです。

Ａ：

おっしゃるように一度リンクを張ってくれた人達に削除依頼をしてもほとんどの場合削除してくれないのが実情です。
ですので削除依頼をしてもいつ復旧するかわかならくなります。

現実的には古いドメインを捨てて新しいドメインでサイトを開くことがおすすめです。ただし、注意事項があります。その手順を私のブログ記事「確実にGoogleからの不正リンクペナルティーを解除するための手順」
https://http://www.web-planners.net/blog/archives/000204.html
で解説させていただいているのでご一読下さい。そして３０１リダイレクトが御社内で出来ない場合は制作会社さんなどに依頼をして正確な作業をしてもらって下さい。上手くいくことを祈っています。